Minha Melhor Versão

  Ela está desempregada, com dificuldades financeiras, problemas de saúde, baixa autoestima, com a vida toda desorganizada, acima do peso etc...entretanto, o foco e a preocupação mais urgente é que ela não tem um namorado e não quer morrer sozinha!!  É incrível a quantidade de Mulheres que coloca foco numa única coisa: Ter um relacionamento! E se esquece do mais importante: de cuidar, primeiro, de si mesma.  As mulheres precisam entender que antes de estar em um relacionamento, é preciso estar bem consigo mesma. Antes de querer ser amada por terceiro, é preciso aprender a amar a si própria e que existem coisas que são mais urgentes e importantes que estar em um relacionamento, que é estar bem, com uma vida equilibrada, com todas as áreas desenvolvidas, como trabalho, renda, autoestima, saúde, lazer, etc.  Muitas veem um relacionamento amoroso como uma tábua de salvação e um namorado como um príncipe encantado que vai resgatá -la da sua vida desorganizada e fracassada e esquecem de faze

  Cafeterias são lugares charmosos, relaxantes e onde podemos degustar uma das melhores bebidas que existem e em grande variedade de gostos e sabores: café. Eu sou uma amante de café e adoro cafeterias! Considero um ambiente tão culto. E como amante desses ambientes, algumas unidades em Americana e Santa Bárbara são as minhas prediletas:  Ômega Café  Ômega Café é uma franquia de cafeterias, o meu cantinho favorito fica no Tivoli Shopping em Santa Bárbara d Oeste. Lá é possível degustar uma grande variedade de cafés: Expresso, machiatto, Mocha, Capuccino etc. Além de bebidas geladas e um Petit gateau que amo! Feitiço Café  Outro lugar lindo e com variedades de cafés fica em Americana: Feitiço Café! localizado no mini shopping Wellcome Center. O que eu mais gostei foi um café gelado com hortelã, tem também um variedade de cafés gelados com adição de álcool.  Café Nice Bomboniere  O Café Nice fica localizado no Centro de Santa Bárbara d oeste. As primeiras vezes que fui no Café Nice, fica

  Você sabe quais competências e habilidades uma mulher deve desenvolver para se Empoderar? O que uma mulher precisa saber, fazer e ser para se tornar uma mulher Empoderada?  Empoderamento é o exercício do poder, a tomada de consciência e autoconsciência, é a capacidade de fazer as próprias escolhas e segurar as rédeas da vida e se responsabilizar por si mesma.  Conhecimento  Primeiramente, é preciso buscar os conhecimentos necessários para se Empoderar: livros, cursos, vídeos etc. Enfim, tudo que você precisa saber sobre como ser uma mulher Empoderada e sobre a jornada feminina ao longos dos séculos.  Eu sugiro a leitura do livros  Nova História das Mulheres no Brasil.  Assista ao video no YouTube da ONU que trata sobre o que é Empoderamento Feminino:  Habilidades  Algumas habilidades são necessárias para se tornar uma mulher poderosa, ao meu ver, para se Empoderar o desenvolvimento das seguintes habilidades é indispensável:  Autoestima  Imagem Pessoal Qualidade de Vida  Estilo de Vid

  Em tempos de redes sociais, é recorrente olharmos para a vida do outro e imaginar que a vida dos outros é mais estimulante e interessante. Muitas vezes, as pessoas olham para própria vida e rotina e se sentem estagnadas, vivendo uma vida sem graça, sem estímulos e sem cor. Parece mais interessante a vida dos outros, enquanto a sua própria vida vai passando sem novidades e alegrias.  Pois bem, é preciso entender que primeiro, as pessoas mostram o que querem mostrar, o lado bom e bonito da vida e não seus bastidores.  Segundo, você tem que focar mais na sua própria realidade e fazer coisas que são estimulantes e que tornarão  sua vida mais interessante.  Ter uma vida extraordinária não tem nada a ver com feeds de redes sociais, tem a ver com as suas ações e seu investimento na sua própria vida com hábitos e rotinas de qualidade.  O que é ter uma vida extraordinária para você?  Reflita sobre essas questões e depois coloque em sua própria rotina as ações que possibilita ter essa vida ext

  A autoestima feminina é um grande desafio e está sempre na pauta do dia no universo das mulheres.  É pressão para todo lado: você tem quer ser magra! Você tem que  ser bonita! Você precisa ser jovem e aparentar juventude sempre, custe o que custar. Você precisa ser recatada, respeitável! Você precisa ser boa de cama e satisfazer seu parceiro! Além de cuidar bem da casa, dos filhos, estar linda e perfeita para o esposo, se não  ele procura lá fora o que não tem em casa. Você precisa ser uma profissional competente e comprometida. Precisa ser perfeita! Se está cansada, estressada, é surtada. Ai daquela que reclama da jornada. Ufa! parece cansativo, não é? E desumano!  Tudo isso colabora para o enfraquecimento da autoestima.  É importante sim investir em uma boa carreira! se cuidar, estar satisfeita com a aparência, mas não é justo a cobrança excessiva, a busca da perfeição. A autoestima se fortalece quando sabemos quem somos e qual o nosso propósito na vida. Quando assumimos nosso pode