Minha Melhor Versão

  Apesar de eu ter crescido em uma casa com uma família grande: pai, mãe, muitos irmãos, sempre tive um sentimento recorrente de solidão. Procurava me isolar por não me sentir conectada com os outros e, muitas vezes, sentia um vazio e solidão tão intenso que o fato de estar em presença de outras pessoas, como no seio familiar, não era suficiente.  Além do sentimento de solidão, quando em locais fora da minha Zona de Conforto, no caso minha casa, me sentia tensa e aterrorizada, precisava sempre estar com alguém que me fosse próxima, era uma dependência afetiva, algo necessário para me sentir mais segura devido a timidez intensa.  Mas o tempo passou, eu cresci e a vida trouxe outros desafios, aprendi a conviver comigo mesma, mas volta e meia tenho um sentimento muito incômodo de solidão. Por isso, desenvolvi minha própria estratégia para lidar e amenizar essa sensação tão incomoda.  O sentimento de solidão é ruim...traz depressão, baixa da autoestima, ansiedade e pode até levar a problem

  Mais uma primavera chegou e daqui a pouco, mais um verão. Algumas peças de roupas são essenciais para esses dias mais quentes e iluminados.  Eu tenho uma lista sempre atual de peças que não podem faltar no meu guarda roupa para os dias mais quentes e a estação mais quente e maravilhosa do ano.  Vamos a lista!!! Short jeans  Shorts jeans são práticos, confortáveis e combina com tudo. É a peça a cara do verão!  Saia  São diversos modelos, para todos os gostos e desejos! Saias são tudo de bom!  Saias Mind, longa, minissaia, evasê , rodada, justa, plissada... Saia jeans também são uma ótima pedida, são lindas e versáteis, dá para compor diversos looks. Vestido leve  Outra peça essencial e que também não pode faltar de jeito nenhum no verão é o vestido! Além de fresco e ajudar nos dias quentes, também nos deixa mais femininas e delicadas.  Regatas  Regatas são uma excelente pedida para o verão, são ideais para compor looks com saias, shorts e calças. Há diversas opções, desde básicas de a

Mulheres ao atingir a marca dos 40 anos, estão no auge da vida. Aos 40 não se é mais jovem, mas ainda há muito o que se viver e conquistar. Muitas estão casadas com filhos e até netos! Outras estão se divorciando e recomeçando sua jornada e existem aquelas que estão solteiras, seja por opção, porque não encontraram ainda o amor da sua vida, aquele que vale a pena, ou por não ter tido sorte no amor e relacionamentos. Algumas com e outras sem filhos. O fato é que cada uma está em uma fase da vida e ser solteira aos 40 anos é um desafio. Há meio que uma crença geral sobre cada uma das fases da vida: aos 40 você  deveria estar casada e com filhos. É quase um consenso. Mesmo que você seja uma mulher bem sucedida, com um bom emprego, que já tenha tido conquistas: Como ter seu apartamento, ser independente, ter seu próprio dinheiro, a pressão é muito grande. Admite-se muito mais fácil uma mulher fracassada do ponto de vista profissional e financeira, do que uma mulher solteira aos 40 anos. Pa

  Empoderar significa tomar o poder para si.  É um processo de desenvolvimento e evolução que exige conhecimento, habilidades e atitudes.  Eu acredito que o Processo de se Empoderar precisa ter seu ponta pé inicial e se erguer sobre três pilares essenciais:  Autoestima  Autonomia  Projeto de Vida  AUTOESTIMA Significado de Autoestima: substantivo feminino. Qualidade de quem se valoriza, está satisfeito com seu modo de ser, com sua forma de pensar ou com sua aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões. (Dicio.com.br) É comum vermos mulheres com problemas de autoestima. Quem aí conhece alguma mulher, ou a si própria, que tem baixa autoestima ou está sempre lutando para manter a autoestima equilibrada?  Isso pode ser reflexo da herança histórica, das pressões sociais por padrões de beleza, etc. Enfim, o fato é que autoestima deve ser o primeiro pilar no Processo de se Empoderar. AUTONOMIA O quanto você se sente autônoma? Você se sente livre, independente?  Significado