Pular para o conteúdo principal

Estado Atual: saiba como analisar todas as principais áreas da vida

Mais importante do que saber para onde queremos ir, é saber onde estamos no momento atual. Sim, pois é de suma importância saber onde se está para, assim, definir o melhor caminho para chegar ao destino desejado. 


Para isso, existe uma ferramenta muito interessante que é a Roda da Vida, onde você pode analisar todas as principais áreas da vida e, assim, visualizar onde estão os desequilíbrios, as áreas mais desfavoráveis e o que é mais urgente e que precisa de atenção e mudanças.

Utilizando a ferramenta, analise todas as áreas. Este exercício vai te ajudar a ter mais clareza sobre sua vida e realidade atual. Faça registro conforme indicado nas tabelas abaixo: 


PESSOAL

Do ponto de vista pessoal e levando em conta os seguintes níveis, atribua uma nota de zero a dez depois pense em uma ação a ser realizada que possa melhorar cada área específica:


ÁREA Nota  Satisfeita  Insatisfeita Ações  

Equilíbrio Emocional                      
           
                        
  
                              

                                                                                                        

Saúde e Disposição 

             

Desenvolvimento Intelectual 
 
                                                                           


QUALIDADE DE VIDA

Do ponto da Qualidade de Vida e levando em conta os seguintes níveis, atribua uma nota de zero a dez depois pense em uma ação a ser realizada que possa melhorar cada área específica:


 Área Nota  Satisfeita Insatisfeita Ações 
 Criatividade, Hobbies e Diversão               
 
                       

                           

                                                                                

Plenitude e Felicidade


 


   
 Espiritualidade


    

RELACIONAMENTOS

Do ponto dos relacionamentos e levando em conta os seguintes níveis, atribua uma nota de zero a dez depois pense em uma ação a ser realizada que possa melhorar cada área específica:

 
Área  NotaSatisfeito  Insatisfeito  Ação 
 Familiar                                                
             
                                                                          
 Amoroso 

    
 Social 

                         



PROFISSIONAL

Do ponto de vista profissional  e levando em conta os seguintes níveis, atribua uma nota de zero a dez depois pense em uma ação a ser realizada que possa melhorar cada área específica:


              Área                                          Nota  Satisfeito    Insatisfeito    Ação    
 Realização e Propósito 

                                                                                                 
 Recursos Financeiros

    
Contribuição Social 

    


Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Desenvolvimento Pessoal é um processo particular

  Na busca do desenvolvimento pessoal precisamos compreender que se trata de um processo particular, próprio do sujeito e voltado para as próprias necessidades e tomada de autoconsciência e autorresponsabilidade. Quando você deseja se desenvolver e buscar por evolução pessoal, tem que estar claro que este processo é seu e você precisa assumir total responsabilidade pela sua vida e seus resultados. É um movimento para dentro e não para fora. Digo isso, porque algumas pessoas quando estão insatisfeitas com sua vida criam o hábito de culpar o outro por seus infortúnios: culpam a família pela sua infelicidade, culpam o governo ou a economia pela sua incapacidade de ganhar dinheiro ou ter uma vida mais próspera, culpam o esposo, namorado, companheiro por sua infelicidade no amor, enfim, esperam que o outro mude ou o cenário mude para atender as suas expectativas e, dessa forma, se exime das próprias responsabilidades. Quando a gente espera que o outro mude para podermos ser felizes, amados

O que você pensa você é

  Ao longo da vida, desde o nosso nascimento, vamos construindo valores e crenças e, assim, criando nosso próprio mundo interior e, consequentemente, nossa realidade exterior, porque o que a gente pensa, a gente é.  Quando tive meus primeiros contatos com essa mentalidade, cheguei a considerar um absurdo! Como assim, nós somos culpados por toda desgraça e situação em nossa vida??!! Compreendi depois, que não se trata de "culpa", mas sim de responsabilidade. Sim! Nós somos responsáveis pela nossa vida e nossos resultados. É claro que uma parte do que acontece conosco não está sob nosso controle, tem uma parte da nossa vida que tem a ver com as circunstâncias, mas outra parte depende de como reagimos aos acontecimentos dos quais não provocamos e não temos controle.  Essa reação às circunstâncias depende da forma como pensamos, das nossas crenças, porque é a partir de como sentimos, pensamos e são os nossos pensamentos que nos conduz a atitude. A forma como reagimos a algo é int

Minha Jornada de Sucesso

No ano de 2017 iniciei meu processo de desenvolvimento pessoal, empoderamento e busca pelo sucesso. Tudo teve início após uma vida inteira de fracassos, medos, desencontros e falta de sentido. Após um período de tristeza absoluta por motivo de decepção amorosa e tantas outras decepções que culminaram em depressão, perda de vontade de viver e a certeza do quão pequena  e  medíocre eu era, passei a repensar minha Jornada.  Quando o discípulo está pronto o mestre aparece, diz o ditado, e eu me vi em um momento de urgência em buscar um novo sentido e uma nova jornada e foi nesse momento que eu tive a chance de conhecer o Coaching. A partir daí  passei a pesquisar e estudar tudo sobre desenvolvimento Pessoal e buscar por um novo caminho mais assertivo e com novas perspectivas. Estruturei vários planos de ação. Defini e redefi alguns objetivos. Dediquei-me a fazer cursos, ler livros e busquei por Mentores e gurus, mesmo que de maneira online. Em 2019 fiz a minha primeira formação em Coaching